Cafeïne

Wat is cafeïne?

Is stimulerende stof die in verschillende planten en delen van planten voorkomen, bijvoorbeeld zoals bessen. Cafeïne wordt gemaakt door theeplanten, cacaobonen, guaranabessen en colanoten. Daardoor worden producten ten gemaakt zoals bijvoorbeeld thee en koffie en zo krijgen we dan ook cafeïne binnen.

Wat gebeurt er met cafeïne in je lichaam?

Cafeïne heeft positieve maar ook negatieve effecten bijvoorbeeld voor volwassenen, zwangere vrouwen en voor kinderen. Bij positieve effecten heb je het gevoel van verhoogde energie bijvoorbeeld je kan je beter concentreren. Bij negatieve effecten kan je las hebben van hoofdpijn, duizeligheid, rusteloosheid en je kan moeilijk in slaap vallen. Cafeïne kan ook de bloeddruk verhogen.