Koolhydraten
dagelijkse hoeveelheid
Cafeïne
Gemiddelde behoefte
GI-dieet
Glucose
Gluten en het glutenvrij dieet
Halfvitamines
[...]
Handen wassen
Handen wassen
Om te voorkomen om geen infecties te krijgen moet je regelmatig je handen wassen. Je komt de hele dag in aanraking met bacteriën, virussen en andere ziekteverwekkers waardoor het heel belangrijk is om je handen te wassen. Het is heel belangrijk om je handen te wassen voor het bereiden van eten, voor dat je gaat eten, na het aanraken van van rauw vlees en rauwe groente, na dat je klaar bent met het gebruiken van het toilet, nadat je klaar bent met het verschonen van baby's en na het aanraken van (huis)dieren.
Hoe kan ik het beste mijn handen wassen?
De beste manier om je handen te wassen is:
- Was je handen
- Gebruik daarna zeep
- Wrijf de zeep over je hele hand, ook tussen je vingers en onder de nagels
- Daarna spoel je handen goed
- Droog na het spoelen je handen met een droge, schone handdoek of het kan ook met wegwerp papieren doekjes
Het beste wat je kan gebruiken na het wassen van je handen zijn wegwerp papieren doekjes, omdat dat het meest hygiënisch is.
Reactie plaatsen